In het kort

Je wilt je lichamelijke conditie verbeteren. Misschien heb je jezelf wel een hardloopwedstrijd, sportprestatie of ideaal gewicht ten doel gesteld.

● Beweeg- en voedingsadvies
● Conditie verbeteren
● Spieren versterken
● Een gezond gewicht
● Jezelf fit en vitaal voelen

Onderzoek

De fysiotherapeuten en sportdeskundigen van Geeresteingroep zetten zich in voor iedereen die vitaal wil zijn: ook de niet-sporters en beginnende sporters. Samen bekijken we hoe je ervoor staat qua lichamelijke gezondheid en dagelijkse leefstijl.

We stippelen een realistisch en haalbaar pad uit naar jouw doel. Dit wordt ons gezamenlijke doel.

Behandeling

Op al onze locaties vind je sport- en trainingsfaciliteiten. Die staan tot jouw beschikking. Je krijgt begeleiding tijdens het sporten en een sportschema op maat. En tips, zodat je ook thuis verder kunt werken aan je vitaliteit.

Wil je beter gaan bewegen, maar ook op het gebied van voeding en leefstijl aan de slag? Dan is Leefstijlcoaching wat voor jou. Je leefstijlcoach helpt je met het opstellen van een persoonlijk sportschema en voedingsschema, maar kijkt samen met jou ook naar meer balans en ontspanning in je leven.

Nazorg

Na het behalen van je doel kun je nog steeds bij Geeresteingroep terecht. Om te sporten in onze fitnessruimten bijvoorbeeld, maar ook voor een fysio-afspraak. Of loop binnen tijdens ons gratis blessurespreekuur.