Home » Alle behandelingen » Ik wil werken aan een gezonde levensstijl
 

Ik wil werken
aan een gezonde
leefstijl

In het kort

Je wilt je lichamelijke conditie verbeteren. Misschien heb je jezelf wel een hardloopwedstrijd, sportprestatie of ideaal gewicht ten doel gesteld.

● Beweeg- en voedingsadvies
● Conditie verbeteren
● Spieren versterken
● Een gezond gewicht
● Jezelf fit en vitaal voelen

Onderzoek

De fysiotherapeuten en sportdeskundigen van Geeresteingroep zetten zich in voor iedereen die vitaal wil zijn: ook de niet-sporters en beginnende sporters. Samen bekijken we hoe je ervoor staat qua lichamelijke gezondheid en dagelijkse leefstijl.

We stippelen een realistisch en haalbaar pad uit naar jouw doel. Dit wordt ons gezamenlijke doel.

Behandeling

Op al onze locaties vind je sport- en trainingsfaciliteiten. Die staan tot jouw beschikking. Je krijgt begeleiding tijdens het sporten en een sportschema op maat. En tips, zodat je ook thuis verder kunt werken aan je vitaliteit.

Wil je beter gaan bewegen, maar ook op het gebied van voeding en leefstijl aan de slag? Dan is Leefstijlcoaching wat voor jou. Je leefstijlcoach helpt je met het opstellen van een persoonlijk sportschema en voedingsschema, maar kijkt samen met jou ook naar meer balans en ontspanning in je leven.

Nazorg

Na het behalen van je doel kun je nog steeds bij Geeresteingroep terecht. Om te sporten in onze fitnessruimten bijvoorbeeld, maar ook voor een fysio-afspraak. Of loop binnen tijdens ons gratis blessurespreekuur.

Sporten bij Geeresteingroep

  • Fitness (vrij)
  • Mama bootcamp
  • ZwangerFit
  • MamaFit
  • Woudenberg Beweegt
  • Grondoefeningen
  • Personal training
  • Groepslessen
  • Pilates
  • Total workout
  • Circuittraining
  • Seniorengroepen

Train met ons mee

Samen werken we toe naar jouw persoonlijke doel

Plan een intakegesprek met ons

Benieuwd waar je terecht kunt?

Onze fysio- en beweegdeskundigen verwelkomen je graag op een van onze locaties in Amersfoort, Woudenberg en Zeist.

Onze vestigingen

Omdat gezonde beweeglijkheid voor
iedereen anders is, stellen we een
individueel behandelplan op dat zo goed
mogelijk aansluit bij het dagelijkse
leven.

Leer ons beter kennen

Het gemiddelde cijfer waarmee klanten ons waarderen