In het kort
Heb je moeite met inslapen, doorslapen of word je steevast te vroeg wakker? Zijn er problemen die je uit je slaap houden? Dan is slaaptherapie mogelijk een oplossing.
Onderzoek
De oefentherapeut benadert jouw slaapproblemen vanuit een 24-uursvisie: wat je overdag doet, beïnvloedt je nachtrust en je nachtrust bepaalt je mentale en/of fysieke welzijn overdag. Tijdens het onderzoek brengt de fysiotherapeut de onderliggende en in stand houdende factoren van het slaapprobleem in kaart.
Behandeling
De oefentherapeut geeft je oefeningen ter ontspanning. En handvatten zoals een slaapdagboek
Fysiotherapie bij Geeresteingroep
- Algemene fysiotherapie
- Manuele therapie
- Oefentherapie Cesar
- Bekkenfysiotherapie
Als een goede nachtrust niet vanzelfsprekend is
Slaaptherapie helpt je ontspannen.
Omdat gezonde beweeglijkheid voor
iedereen anders is, stellen we een
individueel behandelplan op dat zo goed
mogelijk aansluit bij het dagelijkse
leven.
Het gemiddelde cijfer waarmee klanten ons waarderen
