Pilates
Pilates is de perfecte groepsles wanneer je sterker wilt worden en tegelijkertijd wilt ontspannen. In de Pilates les staat de rompstabiliteit centraal. Met een sterkere romp worden rugklachten verminderd en voor andere sporten een ideale basis. Om de rompspieren te trainen worden er veel verschillende oefeningen aangeboden met een balans tussen mind & body. Er wordt vooral gewerkt met eigen lichaamsgewicht maar ook gewichten, ballen of elastieken kunnen onderdeel zijn van de les. De samenhang tussen kracht, souplesse, bewustwording, ademhaling en controle van bewegen staat tijdens de oefeningen in de les centraal. Door onze expertise op gebied van bewegen is het ook mogelijk om de lessen specifiek op jou aan te passen, zodat je eventuele fysieke beperkingen geen belemmeringen hoeven te vormen.
Lesvorm: groepsles onder begeleiding
Locaties: Geerestein Woudenberg. Amerena Amersfoort, ProFit Zeist
Sporten bij de Fysiotherapeut
Professionele sportfaciliteiten en de juiste begeleiding onder één dak.
Hier vind je onze sportscholen
Onze sportdeskundigen en personal trainers verwelkomen je graag op een van onze locaties in Amersfoort, Woudenberg en Zeist
Omdat gezonde beweeglijkheid voor
iedereen anders is, stellen we een
individueel behandelplan op dat zo goed
mogelijk aansluit bij het dagelijkse
leven.
Het gemiddelde cijfer waarmee klanten ons waarderen
